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CORSI DI NORDIC WALKING A TREVISO

I corsi di Nordic Walking a Treviso organizzati dalla Scuola ANWI Treviso - A.S.D. Strada Facendo rappresentano un'attività sportiva completa, facile da imparare, da praticare all'aria aperta, estremamente benefica per la salute, adatta a tutti e in tutte le stagioni, economica... Cos'altro si può cercare per mantenersi in salute divertendosi?!
  eventi corsi nordic walking a treviso
   
Il Nordic Walking a Treviso è questo e molto di più: Scuola ANWI Treviso - A.S.D. Strada Facendo è un'associazione che ogni anno cresce e si rinnova e ad oggi, grazie anche ai partecipanti ai corsi di Nordic Walking, conta oltre mille soci in tutta la provincia di Treviso. eventi ctg il nuovo volo treviso
 
 

CORSI DI NORDIC WALKING A TREVISO, ESERCITAZIONI ED ESCURSIONI

I primi corsi di Nordic Walking a Treviso sono stati attivati solo sette anni fa quando abbiamo “rotto il ghiaccio” portando la “camminata nordica” nella Marca; ora sembra quasi una moda... ma ci teniamo a precisare che così non è!   escursioni nordic walking a treviso
   
Fare un corso Nordic Walking significa apprendere una tecnica semplice, ma in grado di apportare molteplici benefici alla salute, dalla corretta postura al miglioramento della circolazione e del metabolismo, dal dimagrimento alla riduzione del rischio di patologie croniche, dalla tonificazione fino al 90% dei muscoli del corpo alla riduzione delle tensioni muscolari e del sovraccarico alle articolazioni delle gambe.  
   
Oltre che alla salute, un corso Nordic Walking introduce anche alla possibilità di partecipare alle nostre escursioni settimanali anche al di fuori della provincia di Treviso, su percorsi studiati con professionalità e passione dai nostri istruttori, spesso accompagnati da guide ambientali.  
 
Ma per mantenere i benefici dell'attività non è sufficiente partecipare a un corso e poi mettere in cantina i bastoncini da Nordic Walking: è necessario praticare con costanza.
È per questo che abbiamo creato esercitazioni settimanali di Nordic Walking (workout) per i soci che vogliono migliorarsi e per quelli che hanno bisogno di uno stimolo per uscire. Con una spesa di pochi euro si può partecipare a vere e proprie lezioni di gruppo all'aria aperta, guidate da un istruttore.
 
 

GLI ISTRUTTORI NORDIC WALKING A TREVISO

Gli istruttori dei corsi di Nordic Walking a Treviso organizzati dalla Scuola ANWI Treviso - A.S.D. Strada Facendo sono istruttori professionalmente titolati (come insegnanti di educazione fisica e fisioterapisti), già in possesso delle conoscenze di anatomia, fisiologia e biomeccanica del movimento e delle modalità per ottimizzarne le prestazioni.
 

WORKOUT NORDIC WALKING

Per esercitarsi dopo i corsi di Nordic Walking, per mantenersi in allenamento e per perferzionare la tecnica della camminata nordica, gli istruttori della Scuola ANWI Treviso propongono lezioni di Nordic Walking, della durata di un’ora / un’ora e mezza.

La nuova formula in cinque incontri garantisce maggiore opportunità di frequentare e migliorare la propria performance tecnica e fisica. Solo la continuità nell’esercizio fisico permette il consolidamento di determinate abilità. Ripetere periodicamente 5 incontri consecutivi permette a vecchi e nuovi nordic walkers di raggiungere veramente i benefici promessi dal Nordic Walking. Ogni istruttore farà una programmazione tecnico-didattica per i cinque incontri rendendo consapevoli i partecipanti del lavoro del giorno.

I workout Nordic Walking si distinguono in due gradi di difficolta':

- livello benessere (per chi ha frequentato i corsi di Nordic Walking base)
- livello fitness/sport (per chi desidera incrementare il proprio livello di fitness)

  workout nordic walking treviso
     

COME PARTECIPARE

La partecipazione ai workout Nordic Walking è rivolta ai soci di “Strada Facendo”.

I workout Nordic Walking si svolgono in cicli da 6 lezioni.
Per partecipare ai workout è sufficiente acquistare un abbonamento  (20€), valido 3 mesi a partire dalla data del primo workout effettuato. 

Per eventuale prenotazione dei bastoncini:

- e-mail: corsi@nordicwalkingtreviso.net

- tel. +39 392 77 343 87

 
     

Workout Stretching energetico dei meridiani

   

Livello: Benessere - Categoria: Workout benessere

Workout Nordic Walking speciale con Stretching energetico dei meridiani che rende il corpo elastico, funzionale ed efficiente per tutti e a tutte le età. Svolti con costanza e regolarità, gli esercizi diventano ancora più efficaci se abbinati all’attività fisico-sportiva del Nordic Walking.

Prima e durante lo sforzo si lavorano i meridiani, si sviluppa l’energia potenziando la vitalità e la concentrazione, si irrorano i tessuti, si aumenta la mobilità, si tonificano i muscoli, si impara l’utilizzo della respirazione.
Per ottenere il benessere fisico e mentale a cui porta la pratica dello Stretching energetico dei meridiani, prima, durante e dopo le camminate di Nordic Walking, si eseguono esercizi statici e dinamici di allungamento, di tono e di postura, si intervallano rilassamenti e contrazioni muscolari, si apprende la capacità dell’autoascolto dando peso ai segnali che il corpo ci manda.

I workout fitness a Treviso si solgono nel Parcheggio di Villa Margherita (bivio via Ghirlanda) il Mercoledì ore 8:30 - 9:30.

  stretching energetico treviso
     

Workout Fitness a Treviso

   

Livello: Avanzato - Categoria: Workout fitness

I workout (allenamenti) fitness Nordic Walking sono dedicati a chi desidera incrementare il proprio livello di fitness attraverso la tecnica del Nordic Walking.

L’attività è a livello medio/intenso.

I workout fitness a Treviso si solgono nel Parcheggio di Villa Margherita (bivio via Ghirlanda).

Giorno della settimana: sabato, ore 8:30 - 9:30.

  workout stretching energetico treviso
   

Workout a Treviso

I workout (allenamenti) benessere Nordic Walking sono dedicati a chi ha frequentato i corsi di Nordic Walking base e desidera acquisire la tecnica per renderla automatica e spontanea; a chi comprende l’importanza di mantenersi in forma e in allenamento attraverso la continuità della pratica; a chi sente il piacere e lo stimolo nel camminare in gruppo.

I workout fitness a Treviso si solgono nel Parcheggio di Villa Margherita (bivio via Ghirlanda).

Giorno della settimana: sabato, ore 18:00 - 19:00.

 
     
 

ESCURSIONI NORDIC WALKING A TREVISO

Per chi ha partecipato ai corsi di Nordic Walking l’A.S.D. Strada Facendo – Scuola ANWI Treviso organizza una serie di escursioni, con cadenza settimanale, in Triveneto e anche oltre, alla scoperta di luoghi naturali suggestivi, lontano dallo stress e in buona compagnia.

  escursioni nordic walking prealpi trevigiane
 
Molto spesso alla natura abbiniamo anche percorsi culturali e artistici, come visite a mostre d'arte o a palazzi storici.
 
Per i prossimi mesi sono previste escursioni di Nordic Walking lungo vari percorsi nelle Prealpi Trevigiane, come Pian de le Femene e Posa Puner; una visita alle sculture di legno dell'Arte Sella (Borgo Valsugana), camminate sul Monte Grappa (con diverse difficoltà), lungo la Treviso-Ostiglia e al mare d'inverno (Eraclea e Caorle).
Le notizie relative alle escursioni dei corsi di Nordic Walking a Treviso presenti in questa pagina sono costantemente aggiornate.
 

PROSSIMI CORSI NORDIC WALKING A TREVISO

 
L'attività dell'ASD Strada Facendo di Treviso cura costantemente l'attivazione di nuovi corsi base di nordic walking a Treviso ed escursioni domenicali all'aria aperta nelle più suggestive località del nord est.
 
 
 

Corsi base di nordic walking a Treviso, 19, 20 e 26 gennaio 2019

-> Dove: parcheggio di Villa Margherita (bivio via Ghirlanda)

-> Date:
Sabato 19 gennaio 2019, ore 10
Domenica 20 gennaio 2019, ore 10
Sabato 26 gennaio 2019, ore 10
Posti disponibili: 8

Istruttore: Michela

Prenota al: +39 392 773 4387 - info@nordicwalkingtreviso.net

  corsi di nordic walking a villa margherita a treviso
 
 

ESCURSIONI NORDIC WALKING IN VENETO E NON SOLO

 

L'ASD Strada Facendo di Treviso organizza con cadenza settimanale delle uscite domenicali aperte a tutti coloro che hanno già frequentato i suoi corsi base di nordic walking. Per informazioni:

- Tel: 392 7734387

- e-mail: corsi@nordicwalkingtreviso.net

 

 

 

“CAMMINATA BRUCIA-GRASSI” DA CAPOSILE A JESOLO

Mercoledì 26 dicembre 2018   camminata brucia grassi da caposile a jesolo
 

L’escursione si sviluppa sulla sponda del Sile / Piave Vecchia nel tratto tra Caposile e Jesolo. L’ambiente è di tipo fluviale, agrario e lagunare delle valli da pesca.
A Caposile un ponte di barche permette di raggiungere il punto delle confluenze tra i due fiumi. Qui a fianco del pittoresco ponte a bilanciere datato 1927 inizia la strada che piega verso la laguna, costeggiando una boscaglia.
Il tragitto prosegue lungo la “barena” per 3 km, con punti di osservazione sulla laguna (se avete dei cannocchiali da portare diventa interessante). Si prosegue su strada bianca seguendo le anse del Sile  fino ai resti dell’antica torre del Caigo.
Lì, la pista si interrompe e si segue la viabilità ordinaria con il Sile alla nostra sinistra, fino a raggiungere Jesolo paese, dove prenderemo un bus di linea per fare ritorno a Caposile.

 

PROGRAMMA

Ritrovo a Silea: ore 8 presso Sportler

Ritrovo a Caposile: ore 8.50 in via IV Novembre (parcheggio libero)

Lunghezza: 10,5/11 km

Durata: 2 ore circa

Difficoltà: facile

Quota di partecipazione: € 5

Noleggio bastoncini (solo per chi conosce già la tecnica del Nordic Walking) € 2

Note: abbigliamento adeguato secondo il meteo. Costo bus x rientro € 1,90

In caso di condivisione del passaggio auto, abbiamo calcolato il costo per auto in € 7 (50km a/r x 0,14 €/km) da dividere tra i passeggeri.

Istruttore: Franco (cell 3295624474)

PRENOTA QUI ENTRO LUNEDI’ 24 DICEMBRE, indicando il punto di ritrovo

 
 

CAPODANNO A FIRENZE E DINTORNI

Dal 29 dicembre 2018 al 1° gennaio 2019   capodanno 2019 a firenze
 

Firenze, cuore della Toscana e capitale d’arte e cultura, ma anche meta ideale per lunghe e bellissime passeggiate, sia in stile “urban” tra le meraviglie della città, sia tra i verdi parchi e nel lungarno!

 

PROGRAMMA

Sabato 29 Dicembre 2018

Partenza in treno prima delle 9 da Venezia Mestre con destinazione Firenze ed arrivo a metà mattinata. Dopo aver sistemato i bagagli in hotel inizio di un tour cittadino in centro storico nel quartiere del Duomo. Pranzo libero. Arrivo e sistemazione in Hotel, pranzo libero. Nel pomeriggio suggeriamo la visita ai stupendi giardini di Villa Bardini che permettono uno sguardo sull’intera città con un panorama stupendo!
Rientro in Hotel, cena libera e pernottamento.

Domenica 30 Dicembre 2018

Dopo colazione in hotel giornata dedicata ad un tour fuori porta a Fiesole con istruttore Nordic Walking locale : escursione lungo la panoramica su Firenze, verso il Monte Ceceri, dove si dice che Leonardo da Vinci abbia realizzato i suoi primi voli con la macchina per volare; escursione nel bosco del Parco del Monte Ceceri volta anche alla conoscenza di antichi siti estrattivi noti sin dall’epoca etrusca…anello con rientro a Fiesole per visitare il Teatro Romano, le Terme, il tempio, nell’area archeologica Fiesolana ,proseguo della visita di Fiesole, con arrivo alla Chiesa di San Francesco da dove continua la meravigliosa panoramica su Firenze, ma anche sui Monti Pisani, le Apuane… un stima di circa 10 Km di percorso, in parte in salita, ( dislivelli accettabili, terreno misto)
Rientro in Hotel con bus locale , cena libera e pernottamento.

   

Lunedì 31 Dicembre 2018

Dopo colazione in hotel incontro con istruttore Nordic Walking locale : oggi vi potrete dedicare ad un urban trekking nel cuore di Firenze. Inizio del percorso in città attraversando le zone principali del centro, fino ai lungarno, Ponte Vecchio, Palazzo Pitti; attraversamento dell’Arno fino a Piazzale Michelangelo, ritorno in sponda sx, per riattraversarlo e raggiungere il Parco delle Cascine. Qui il tragitto può raggiungere i 15 Km, parte in salita per raggiungere piazzale Michelangelo.
Rientro in Hotel in tardo pomeriggio e tempo libero per rilassarsi e prepararsi alla serata di Capodanno! Nelle piazze della città un tripudio di eventi, a voi la scelta: da Piazzale Michelangelo concertone pop con Ermal Meta, Morgan e Raphael Gualazzi; in piazza della Signoria con Orchesta Filarmonica di Vratza; Piazza SS.Annunziata con il gospel; jazz in Piazza Pitti e molto ancora ….
Cena di Capodanno libera e rientro in hotel con pernottamento

ultimo dell anno a firenze 2018
 

Martedì 1 Gennaio 2019

Colazione in Hotel. Prima del rientro potrete dedicare ancora un po’ di tempo in città dove suggeriamo per chi non lo conosce una suggestiva visita al Palazzo Vecchio eccezionalmente aperto dalle 10.00 del mattino
Pranzo libero e nel tardo pomeriggio rientro in Treno da S. M. Novella a Mestre con arrivo in serata

QUOTE

Quota di partecipazione in definizione stimata circa 320,00€ in camera doppia per hotel a Firenze città limitrofi centro storico/zona stazione.

Supplemento non soci Strada Facendo 20,00€

Incluso: trasferimenti in treno; 3 pernottamenti in camera doppia con colazione a Firenze; 2 giornate escursione full day con istruttore Nordic Walking; ingressi a Fiesole; accompagnamento di un istruttore locale.

Non incluso da pagare in loco: trasferimenti con mezzi locali in città; ingresso ai giardini Villa Bardini facoltativo (Euro 10,00 cad.); ingresso Palazzo Vecchio facoltativo (euro 10,00 cad.); pranzi e cene

ISCRIZIONI ENTRO SABATO 5 NOVEMBRE 2018

Contattare Discovering Walking

Tel. 0423 538275
Cell. 340 2545687
discovering.veneto@marcatreviso.it

Contattare Discovering Walking

- Tel. 0423 538275

- Cell. 340 2545687

- e-mail: discovering.veneto@marcatreviso.it

 
 

CAMMINATA DELLA BEFANA A SPRESIANO

Domenica 6 gennaio 2019   camminata della befana a spresiano gennaio 2019
 

Tradizionale Camminata della Befana a Spresiano

Ritrovo a Spresiano: ore 8,15 di fronte Istituto musicale in piazza Rossa

Referenti sul posto: Fausta (cell. 340 7744829) e Placido (cell. 348 2531900)

ISCRIVITI QUI SOTTO ENTRO IL 4 GENNAIO

La Pro Loco di Spresiano, l'Associazione Disabili di Spresiano ed Arcade insieme con le due Amministrazioni Comunali organizzano la 21a Corsa Podistica dea Befana - 16° Memorial Alessandro Maso domanica 6 gennaio 2019.


La Corsa dea Befana a Spresiano sarà di 11 km con partenza alle ore 9:00 e di 5 km con partenza alle ore 9:10.
Gli start e gli arrivi sono fissati presso l'Ufficio Postale a Spresiano.

 
 

VACANZA SPORTIVA INVERNALE IN TRENTINO

Da venerdì 25 a domenica 27 gennaio 2019   vacanza sportiva invernale a tonadico fiera di primiero trentino
 
Una tre giorni fra escursioni Nordic Walking in montagna e il relax nell’area wellness della struttura che ci ospita a Tonadico. Una gioia per i sensi!
 
Brunet Hotel****, che ci ospita per la vacanza, è un complesso di tre strutture* Hotel Tressane, il Park Hotel Iris, il Relais le Gemme situati a Tonadico, un paese a 100 metri dal centro di Fiera di Primiero tra le Dolomiti trentine, in posizione soleggiata e tranquilla.
 
Questo ambiente montano splendido, in posizione strategica per le escursioni sulla neve, è il luogo ideale per trascorrere una splendida vacanza all’insegna dello sport, benessere, buon cibo e divertimento.
Il complesso alberghiero è dotato di un Area Wellness e Centro Benessere di oltre 1000 mq.
 
Da quest’anno è disponibile la nuovissima Sky Spa costruita all’ultimo piano dell’Hotel con piscina panoramica affacciata sulle Pale di S. Martino di Castrozza.
 

PROGRAMMA

Ritrovo a Treviso venerdì 25 gennaio 0re 8,00 presso Parcheggio stadio Tenni (Ex foro boario)

Possibilità di spostamenti in loco o con auto propria (gomme invernali) o con il pulmino dell’Hotel fino ad esaurimento dei posti disponibili.

Istruttore: Franco (Cell 3295624474)

QUOTE

Il prezzo totale del soggiorno per i 3 giorni (2 notti) è di € 225.00 cad. (in camera doppia; € 245,00 in camera singola)

L’offerta della vacanza, aperta a tutti, comprende

• soggiorno in pensione wellness 3/4 con le bevande incluse ai pasti che comprende:

> prima colazione con un ricco buffet

> dalle 13,30 alle 16,30: angolo delle “sfiziosità” dove troverete un piatto caldo, un piatto freddo, un’insalatona, dolci fatti in casa e frutta.

> cena con tre menu a scelta a 4 portate in versione leggera, classica, tipica, buffet di insalate e verdure cotte e crude. Ampia scelta di dolci, frutta e leccornie; possibilità di menù particolari.

• ingresso illimitato al centro benessere Gocce di Rugiada che comprende piscina coperta con idromassaggio, piscina per bambini, sauna, bio sauna, bagno turco aromatizzato, terapia dei colori, angolo delle tisane, zona relax e la nuova palestra attrezzata Tecnogym.

• accappatoio in camera

• biblioteca con quotidiani, riviste e zona wireless

• noleggio delle ciaspole guida per le escursioni sulla neve

• tè caldo per riempire il thermos da portare alle camminate

• programma di animazione e serate musicali.

NB: unica spesa extra è la tassa di soggiorno che prevede il pagamento di 1,80 € al giorno a persona che pagherete, a parte, in loco. Sono esclusi dal pagamento della tassa i minori di 14 anni

ISCRIZIONI ENTRO IL 15 NOVEMBRE 2018

Prenotazione con acconto di € 160,00 entro il 15 novembre, da versare tramite bonifico intestato a Brunet Hotels Unicredit Fiera di Primiero.

Codice IBAN IT19M0200805615000017614503

Causale Vacanza in Trentino – Nordic Walking

(Il saldo dovrà essere versato in loco all’arrivo, solo in contanti).

Supplementi:

– € 20,00 per i non soci di Strada Facendo

 
INFORMAZIONI ED ISCRIZIONI SUI CORSI DI NORDIC WALKING A TREVISO
Per avere informazioni sulle iscrizioni ai corsi di nordic walking a Treviso puoi utilizzare i seguenti recapiti:
 
- Tel: 392 7734387
 
- e-mail: corsi@nordicwalkingtreviso.net
 
- sito web: www.nordicwalkingtreviso.net