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CORSI DI NORDIC WALKING A TREVISO

I corsi di Nordic Walking a Treviso organizzati dalla Scuola ANWI Treviso - A.S.D. Strada Facendo rappresentano un'attività sportiva completa, facile da imparare, da praticare all'aria aperta, estremamente benefica per la salute, adatta a tutti e in tutte le stagioni, economica... Cos'altro si può cercare per mantenersi in salute divertendosi?!
  eventi corsi nordic walking a treviso
   
Il Nordic Walking a Treviso è questo e molto di più: Scuola ANWI Treviso - A.S.D. Strada Facendo è un'associazione che ogni anno cresce e si rinnova e ad oggi, grazie anche ai partecipanti ai corsi di Nordic Walking, conta oltre mille soci in tutta la provincia di Treviso. eventi ctg il nuovo volo treviso
 
 

CORSI DI NORDIC WALKING A TREVISO, ESERCITAZIONI ED ESCURSIONI

I primi corsi di Nordic Walking a Treviso sono stati attivati solo sette anni fa quando abbiamo “rotto il ghiaccio” portando la “camminata nordica” nella Marca; ora sembra quasi una moda... ma ci teniamo a precisare che così non è!   escursioni nordic walking a treviso
   
Fare un corso Nordic Walking significa apprendere una tecnica semplice, ma in grado di apportare molteplici benefici alla salute, dalla corretta postura al miglioramento della circolazione e del metabolismo, dal dimagrimento alla riduzione del rischio di patologie croniche, dalla tonificazione fino al 90% dei muscoli del corpo alla riduzione delle tensioni muscolari e del sovraccarico alle articolazioni delle gambe.  
   
Oltre che alla salute, un corso Nordic Walking introduce anche alla possibilità di partecipare alle nostre escursioni settimanali anche al di fuori della provincia di Treviso, su percorsi studiati con professionalità e passione dai nostri istruttori, spesso accompagnati da guide ambientali.  
 
Ma per mantenere i benefici dell'attività non è sufficiente partecipare a un corso e poi mettere in cantina i bastoncini da Nordic Walking: è necessario praticare con costanza.
È per questo che abbiamo creato esercitazioni settimanali di Nordic Walking (workout) per i soci che vogliono migliorarsi e per quelli che hanno bisogno di uno stimolo per uscire. Con una spesa di pochi euro si può partecipare a vere e proprie lezioni di gruppo all'aria aperta, guidate da un istruttore.
 
 

GLI ISTRUTTORI NORDIC WALKING A TREVISO

Gli istruttori dei corsi di Nordic Walking a Treviso organizzati dalla Scuola ANWI Treviso - A.S.D. Strada Facendo sono istruttori professionalmente titolati (come insegnanti di educazione fisica e fisioterapisti), già in possesso delle conoscenze di anatomia, fisiologia e biomeccanica del movimento e delle modalità per ottimizzarne le prestazioni.
 

WORKOUT NORDIC WALKING

Per esercitarsi dopo i corsi di Nordic Walking, per mantenersi in allenamento e per perferzionare la tecnica della camminata nordica, gli istruttori della Scuola ANWI Treviso propongono lezioni di Nordic Walking, della durata di un’ora / un’ora e mezza.

La nuova formula in cinque incontri garantisce maggiore opportunità di frequentare e migliorare la propria performance tecnica e fisica. Solo la continuità nell’esercizio fisico permette il consolidamento di determinate abilità. Ripetere periodicamente 5 incontri consecutivi permette a vecchi e nuovi nordic walkers di raggiungere veramente i benefici promessi dal Nordic Walking. Ogni istruttore farà una programmazione tecnico-didattica per i cinque incontri rendendo consapevoli i partecipanti del lavoro del giorno.

I workout Nordic Walking si distinguono in due gradi di difficolta':

- livello benessere (per chi ha frequentato i corsi di Nordic Walking base)
- livello fitness/sport (per chi desidera incrementare il proprio livello di fitness)

  workout nordic walking treviso
     

COME PARTECIPARE

La partecipazione ai workout Nordic Walking è rivolta ai soci di “Strada Facendo”.

I workout Nordic Walking si svolgono in cicli da 6 lezioni.
Per partecipare ai workout è sufficiente acquistare un abbonamento  (20€), valido 3 mesi a partire dalla data del primo workout effettuato. 

Per eventuale prenotazione dei bastoncini:

- e-mail: corsi@nordicwalkingtreviso.net

- tel. +39 392 77 343 87

 
     

Workout Stretching energetico dei meridiani

   

Livello: Benessere - Categoria: Workout benessere

Workout Nordic Walking speciale con Stretching energetico dei meridiani che rende il corpo elastico, funzionale ed efficiente per tutti e a tutte le età. Svolti con costanza e regolarità, gli esercizi diventano ancora più efficaci se abbinati all’attività fisico-sportiva del Nordic Walking.

Prima e durante lo sforzo si lavorano i meridiani, si sviluppa l’energia potenziando la vitalità e la concentrazione, si irrorano i tessuti, si aumenta la mobilità, si tonificano i muscoli, si impara l’utilizzo della respirazione.
Per ottenere il benessere fisico e mentale a cui porta la pratica dello Stretching energetico dei meridiani, prima, durante e dopo le camminate di Nordic Walking, si eseguono esercizi statici e dinamici di allungamento, di tono e di postura, si intervallano rilassamenti e contrazioni muscolari, si apprende la capacità dell’autoascolto dando peso ai segnali che il corpo ci manda.

I workout fitness a Treviso si solgono nel Parcheggio di Villa Margherita (bivio via Ghirlanda) il Mercoledì ore 8:30 - 9:30.

  stretching energetico treviso
     

Workout Fitness a Treviso

   

Livello: Avanzato - Categoria: Workout fitness

I workout (allenamenti) fitness Nordic Walking sono dedicati a chi desidera incrementare il proprio livello di fitness attraverso la tecnica del Nordic Walking.

L’attività è a livello medio/intenso.

I workout fitness a Treviso si solgono nel Parcheggio di Villa Margherita (bivio via Ghirlanda).

Giorno della settimana: sabato, ore 8:30 - 9:30.

  workout stretching energetico treviso
   

Workout a Treviso

I workout (allenamenti) benessere Nordic Walking sono dedicati a chi ha frequentato i corsi di Nordic Walking base e desidera acquisire la tecnica per renderla automatica e spontanea; a chi comprende l’importanza di mantenersi in forma e in allenamento attraverso la continuità della pratica; a chi sente il piacere e lo stimolo nel camminare in gruppo.

I workout fitness a Treviso si solgono nel Parcheggio di Villa Margherita (bivio via Ghirlanda).

Giorno della settimana: sabato, ore 18:00 - 19:00.

 
     
 

ESCURSIONI NORDIC WALKING A TREVISO

Per chi ha partecipato ai corsi di Nordic Walking l’A.S.D. Strada Facendo – Scuola ANWI Treviso organizza una serie di escursioni, con cadenza settimanale, in Triveneto e anche oltre, alla scoperta di luoghi naturali suggestivi, lontano dallo stress e in buona compagnia.

  escursioni nordic walking prealpi trevigiane
 
Molto spesso alla natura abbiniamo anche percorsi culturali e artistici, come visite a mostre d'arte o a palazzi storici.
 
Per i prossimi mesi sono previste escursioni di Nordic Walking lungo vari percorsi nelle Prealpi Trevigiane, come Pian de le Femene e Posa Puner; una visita alle sculture di legno dell'Arte Sella (Borgo Valsugana), camminate sul Monte Grappa (con diverse difficoltà), lungo la Treviso-Ostiglia e al mare d'inverno (Eraclea e Caorle).
Le notizie relative alle escursioni dei corsi di Nordic Walking a Treviso presenti in questa pagina sono costantemente aggiornate.
 

PROSSIMI CORSI NORDIC WALKING A TREVISO

 
L'attività dell'ASD Strada Facendo di Treviso cura costantemente l'attivazione di nuovi corsi base di nordic walking a Treviso ed escursioni domenicali all'aria aperta nelle più suggestive località del nord est.
 
 
 

Corsi base di nordic walking a Oderz, 13, 14 e 20 ottobre 2018

-> Dove: parcheggio di Villa Margherita (bivio via Ghirlanda)

-> Date:
Sabato 13 ottobre 2018, ore 9.30
Domenica 14 ottobre 2018, ore 9.30
Domenica 20 ottobre 2018, ore 9.30
Posti disponibili: 8

Istruttore: Monica

Prenota al: +39 392 773 4387 - info@nordicwalkingtreviso.net

 
 
 

Corsi base di nordic walking a Treviso, 10, 11 e 18 ottobre 2018

-> Dove: parcheggio di Villa Margherita (bivio via Ghirlanda)

-> Date:
Mercoledì 10 ottobre 2018, ore 15
Giovedì 11 ottobre 2018, ore 15
Giovedì 18 ottobre 2018, ore 15
Posti disponibili: 8

Istruttore: Franco

Prenota al: +39 392 773 4387 - info@nordicwalkingtreviso.net

 
 
 

Corsi base di nordic walking a Treviso, 20, 21 e 27 ottobre 2018

-> Dove: parcheggio di Villa Margherita (bivio via Ghirlanda)

-> Date:
Sabato 20 ottobre, 2018 ore 15
Domenica 21 ottobre, 2018 ore 9.30
Sabato 27 ottobre, 2018 ore 15
Posti disponibili: 3

Istruttore: Tiziana

Prenota al: +39 392 773 4387 - info@nordicwalkingtreviso.net

 
 
 

Corsi base di nordic walking a Treviso, 20, 27 e 28 ottobre 2018

-> Dove: parcheggio di Villa Margherita (bivio via Ghirlanda)

-> Date:
Sabato 20 ottobre, 2018 ore 8.30
Sabato 27 ottobre, 2018 ore 8.30
Domenica 28 ottobre, 2018 ore 8.30
Posti disponibili: 8

Istruttore: Fabio

Prenota al: +39 392 773 4387 - info@nordicwalkingtreviso.net

  corsi di nordic walking a villa margherita a treviso
 

ESCURSIONI NORDIC WALKING IN VENETO E NON SOLO

 

L'ASD Strada Facendo di Treviso organizza con cadenza settimanale delle uscite domenicali aperte a tutti coloro che hanno già frequentato i suoi corsi base di nordic walking. Per informazioni:

- Tel: 392 7734387

- e-mail: corsi@nordicwalkingtreviso.net

 
 

DAL PASSO CROSETTA AL RIFUGIO MASET

Domenica 14 ottobre 2018   escursione rifugio maset cansiglio
 

Bellissimo percorso ad anello tra faggi e abeti rossi, che nella stagione autunnale danno il meglio con i propri colori. Il percorso si snoda tra il Veneto e il Friuli Venezia Giulia, nella foresta del Cansiglio, dove la Serenissima nel 1548 attingeva il legname, soprattutto per la realizzazione di remi.

Di ogni albero veniva annotata l’età e la previsione di taglio; erano previste pene severe per i trasgressori; inoltre era legislativamente statuito che la figlia del guardaboschi del Cansiglio, pur non appartenendo alla nobiltà, potesse maritarsi con l’aristocrazia veneziana. Questo conferma l’enorme importanza della zona boschiva per la Serenissima…

Giunti al passo La Crosetta, dove lasciamo l’auto, imbocchiamo il sentiero CAI 991, e ci inoltriamo nella foresta per circa un’ora e mezza di cammino senza grossa pendenza. Con un po’ di saliscendi si arriva al rifugio Maset, al limite orientale della foresta del Cansiglio in Regione Friuli Venezia Giulia, attualmente ad uso privato.

 

Piccola sosta per uno spuntino e poi riprendiamo il nostro percorso seguendo una strada forestale con qualche pezzo di asfalto , ma per il resto sterrato verso il ritorno.
Lungo il percorso troveremo Malga Sponda Alta e Malga Cercenedo, dove potremo sostare per qualche minuto e ammirare verso la pianura, la zona del vittoriese.
Proseguendo il nostro percorso, dopo poco si arriva al punto di partenza al passo La Crosetta, dove chi lo vorrà potrà consumare il proprio lunch nell’area picnic antistante il parcheggio.

Ritrovo a Treviso: ore 8.00 parcheggio autostrada Treviso Nord (Lancenigo)

Ritrovo in loco: ore 9.00 Passo La Crosetta, via Cansiglio, Fregona

Difficoltà: medio/facile

Percorso: 9,5 km

Durata: 3,5 ore

Quota di partecipazione: €5

Noleggio bastoncini (solo per chi conosce già la tecnica del Nordic Walking) € 2

In caso di condivisione del passaggio auto, abbiamo calcolato il costo per auto in 20€ (a/r inclusa autostrada) da dividere tra i passeggeri.

Activity leader: Verner (cell 348 2204876)

ISCRIVITI QUI ENTRO VENERDI’ 12/10 indicando il punto di ritrovo.

 
 

NORDIC WALKING SUL MONTE ALTARE

Domenica 21 ottobre 2018   escursione a vittorio veneto
 

Camminata Nordic Walking sul colle San Paolo, lungo l’anello intorno al Monte Altare (Vittorio Veneto). Partiamo dalla piazza Giovanni Paolo I di Ceneda dove si affacciano edifici storici come la Cattedrale, il Seminario Vescovile, la Loggia del Cenedese e andiamo a prendere la Via Crucis risalente al 1735, una bella salita che ci porta al colle di S.Paolo da dove ammireremo il bel panorama di Ceneda.

Attraverseremo l’antichissima Porta di Zuane e scendiamo per il bosco fino al fondovalle, da lì prenderemo il sentiero che gira attorno al Monte Altare. Percorso un tratto lungo e stretto in mezzo ad una fitta vegetazione arriveremo in una radura sotto la croce.

Proseguiamo nel bosco fino a sbucare nella mulattiera che ci riporterà alla piazza di Ceneda.

Ritrovo a Treviso: ore 7,45 Piazza del Municipio Catena di Villorba

Ritrovo in loco: ore 8,45 parcheggio cattedrale di Ceneda, piazza Giovanni Paolo I

Difficoltà: medio-facile

 

Percorso: circa 7,5 km

Dislivello: 200 metri

Note: abbigliamento a cipolla, k-way se il tempo è incerto; scarpe con buon grip o scarponcini, acqua e spuntino di frutta.

Quota di partecipazione: € 5

Noleggio bastoncini (solo per chi conosce già la tecnica del Nordic Walking) € 2

In caso di condivisione del passaggio auto, abbiamo calcolato il costo per auto in 12€ (86 a/r x 0,14 € km) + autostrada, da suddividere tra i passeggeri.

Istruttore: Fabio (cell 335 80 69 232)

ISCRIVITI QUI ENTRO VENERDI’ 19/10 indicando il punto di ritrovo

 

 

NORDIC WALKING SULL’ALTOPIANO DI ASIAGO

Domenica 28 ottobre 2018   nordic walking altopiani di asiago
 

Camminata Nordic Walking nei dintorni del suggestivo altopiano di Asiago

PROGRAMMA IN DEFINIZIONE

Ritrovo a Treviso: ore

Ritrovo in loco: ore

Difficoltà:

Percorso:

Durata:

Quota di partecipazione: €

 

Noleggio bastoncini (solo per chi conosce già la tecnica del Nordic Walking) € 2

In caso di condivisione del passaggio auto, abbiamo calcolato il costo per auto in € (a/r) da dividere tra i passeggeri.

Istruttore: cell 392 7734387

ISCRIVITI QUI SOTTO ENTRO VENERDI’ 26/10 indicando il punto di ritrovo

LE PRENOTAZIONI SARANNO ATTIVE A DEFINIZIONE DEL PROGRAMMA

 
 
 
 
INFORMAZIONI ED ISCRIZIONI SUI CORSI DI NORDIC WALKING A TREVISO
Per avere informazioni sulle iscrizioni ai corsi di nordic walking a Treviso puoi utilizzare i seguenti recapiti:
 
- Tel: 392 7734387
 
- e-mail: corsi@nordicwalkingtreviso.net
 
- sito web: www.nordicwalkingtreviso.net