eventi manifestazioni di treviso
distanziatorea HOME distanziatores DOVE DORMIRE A TREVISO distanziatored RISTORANTI distanziatoref NEWSLETTER distanziatoreg PIANTA DELLA CITTÀ distanziatoreh IMMAGINI DI TREVISO distanziatorej E . V. distanziatorek english version distanziatorel
 
COME ARRIVARE
distanziatored
MUSEI DI TREVISO
distanziatoref
EDIFICI STORICI
distanziatoreg
MURA E PORTE
distanziatoreh
STORIA DI TREVISO
distanziatorej
CHIESE
distanziatorej
UNIVERSITÀ
distanziatorek
EVENTI A TREVISO
distanziatorel
HOTELS, ALBERGHI
distanziatoreq
ENOTECHE
distanziatorew
distanziatoreq
IMMAGINI
distanziatorew
distanziatorew
distanziatoreu
CONTATTI
distanziatorei
distanziatorew

   -

CORSI DI NORDIC WALKING A TREVISO

I corsi di Nordic Walking a Treviso organizzati dalla Scuola ANWI Treviso - A.S.D. Strada Facendo rappresentano un'attività sportiva completa, facile da imparare, da praticare all'aria aperta, estremamente benefica per la salute, adatta a tutti e in tutte le stagioni, economica... Cos'altro si può cercare per mantenersi in salute divertendosi?!
  eventi corsi nordic walking a treviso
   
Il Nordic Walking a Treviso è questo e molto di più: Scuola ANWI Treviso - A.S.D. Strada Facendo è un'associazione che ogni anno cresce e si rinnova e ad oggi, grazie anche ai partecipanti ai corsi di Nordic Walking, conta oltre mille soci in tutta la provincia di Treviso. eventi ctg il nuovo volo treviso
 
 

CORSI DI NORDIC WALKING A TREVISO, ESERCITAZIONI ED ESCURSIONI

I primi corsi di Nordic Walking a Treviso sono stati attivati solo sette anni fa quando abbiamo “rotto il ghiaccio” portando la “camminata nordica” nella Marca; ora sembra quasi una moda... ma ci teniamo a precisare che così non è!   escursioni nordic walking a treviso
   
Fare un corso Nordic Walking significa apprendere una tecnica semplice, ma in grado di apportare molteplici benefici alla salute, dalla corretta postura al miglioramento della circolazione e del metabolismo, dal dimagrimento alla riduzione del rischio di patologie croniche, dalla tonificazione fino al 90% dei muscoli del corpo alla riduzione delle tensioni muscolari e del sovraccarico alle articolazioni delle gambe.  
   
Oltre che alla salute, un corso Nordic Walking introduce anche alla possibilità di partecipare alle nostre escursioni settimanali anche al di fuori della provincia di Treviso, su percorsi studiati con professionalità e passione dai nostri istruttori, spesso accompagnati da guide ambientali.  
 
Ma per mantenere i benefici dell'attività non è sufficiente partecipare a un corso e poi mettere in cantina i bastoncini da Nordic Walking: è necessario praticare con costanza.
È per questo che abbiamo creato esercitazioni settimanali di Nordic Walking (workout) per i soci che vogliono migliorarsi e per quelli che hanno bisogno di uno stimolo per uscire. Con una spesa di pochi euro si può partecipare a vere e proprie lezioni di gruppo all'aria aperta, guidate da un istruttore.
 
 

GLI ISTRUTTORI NORDIC WALKING A TREVISO

Gli istruttori dei corsi di Nordic Walking a Treviso organizzati dalla Scuola ANWI Treviso - A.S.D. Strada Facendo sono istruttori professionalmente titolati (come insegnanti di educazione fisica e fisioterapisti), già in possesso delle conoscenze di anatomia, fisiologia e biomeccanica del movimento e delle modalità per ottimizzarne le prestazioni.
 
 

ESCURSIONI NORDIC WALKING A TREVISO

Per chi ha partecipato ai corsi di Nordic Walking l’A.S.D. Strada Facendo – Scuola ANWI Treviso organizza una serie di escursioni, con cadenza settimanale, in Triveneto e anche oltre, alla scoperta di luoghi naturali suggestivi, lontano dallo stress e in buona compagnia.

  escursioni nordic walking prealpi trevigiane
 
Molto spesso alla natura abbiniamo anche percorsi culturali e artistici, come visite a mostre d'arte o a palazzi storici.
 
Per i prossimi mesi sono previste escursioni di Nordic Walking lungo vari percorsi nelle Prealpi Trevigiane, come Pian de le Femene e Posa Puner; una visita alle sculture di legno dell'Arte Sella (Borgo Valsugana), camminate sul Monte Grappa (con diverse difficoltà), lungo la Treviso - Ostiglia e al mare d'inverno (Eraclea e Caorle).
Le notizie relative alle escursioni dei corsi di Nordic Walking a Treviso presenti in questa pagina sono costantemente aggiornate.
 
 
 

WORKOUT DI NORDIC WALKING ABBINATO ALLO STRETCHING ENERGETICO DEI MERIDIANI

Tutti i mercoledì da ottobre 2019, ore 8:30 - 9:30 al Parcheggio di Villa Margherita (bivio via Ghirlanda).   workout di nordic walking abbinato allo stretching energetico dei meridiani a treviso
 

Workout Nordic Walking speciale con Stretching energetico dei meridiani che rende il corpo elastico, funzionale ed efficiente per tutti e a tutte le età. Svolti con costanza e regolarità, gli esercizi diventano ancora più efficaci se abbinati all’attività fisico-sportiva del Nordic Walking.

Prima e durante lo sforzo si lavorano i meridiani, si sviluppa l’energia potenziando la vitalità e la concentrazione, si irrorano i tessuti, si aumenta la mobilità, si tonificano i muscoli, si impara l’utilizzo della respirazione.
Per ottenere il benessere fisico e mentale a cui porta la pratica dello Stretching energetico dei meridiani, prima, durante e dopo le camminate di Nordic Walking, si eseguono esercizi statici e dinamici di allungamento, di tono e di postura, si intervallano rilassamenti e contrazioni muscolari, si apprende la capacità dell’autoascolto dando peso ai segnali che il corpo ci manda.

 
Per avere informazioni o iscrizioni puoi utilizzare i seguenti recapiti:

- Tel: 392 7734387

- e-mail: corsi@nordicwalkingtreviso.net
 
 

GRUPPI DI CAMMINO A TREVISO

A Treviso ci sono due gruppi di cammino:

- un gruppo di cammino si ritrova ogni mercoledì alle ore 19:30 in Piazza Università a Treviso. È gratuito fino al 18 dicembre 2019.

- un secondo gruppo di cammino si trova a Santa Maria del Rovere, presso Villa Margherita (parcheggio bivio via Ghirlanda) tutti i venerdì alle ore 10:00.

 
 
 
GRUPPI DI CAMMINO A VILLORBA

Il gruppo di Cammino di Fontane di Villorba si trova nei seguenti giorni:

- martedì: dalle 19:15 alle 20:15;

- giovedì: dalle 19:15 alle 20:15.

presso la piazzetta di fronte Circolo NOI, di fianco alla Chiesa di Fontane.

   
   

ALTRI GRUPPI DI CAMMINO IN PROVINCIA DI TREVISO

 

 

 

GRUPPO DI CAMMINO A QUINTO DI TREVISO:
- mattino: ritrovo parcheggio de La Rosta. Lunedì e giovedì ore 8.30
- sera: ritrovo farmacia di fronte alla chiesa. Lunedì e giovedì ore 19.30

GRUPPO DI CAMMINO A ZERO BRANCO:
ritrovo in Piazza Falcone Borsellino. Lunedì e mercoledì dalle 19.30 alle 20.30.

GRUPPO DI CAMMINO A ORMELLE:
nuovo ritrovo in Piazzetta di fronte alla Chiesa. Martedì e giovedì ore 18.45.

 

Per informazioni e iscrizioni sui vari gruppi di cammino:

- cell 392 7734387

- e-mail: info@nordicwalkingtreviso.net

I Gruppi di cammino sono un’opportunità creata dall'ULSS2 - Dip. Prevenzione, in collaborazione con Lasciamo il segno - La rete Trevigiana per l'attività fisica.

L'obiettivo è “mettersi in movimento” e socializzare e si rivolgono a persone adulte sia in buona salute che con presenza di fattori di rischio o patologie croniche che consentano lo svolgimento di attività motoria ad intensità moderata.

   

Camminare con altre persone oltre a migliorare la salute stimola la socializzazione e favorisce l’autostima portando benefici a livello psicofisico. Dall’indagine di gradimento è emerso che il 98% degli iscritti è soddisfatto dell’attività e segnala l’importanza dei risvolti relazionali dell’esperienza.

I Gruppi sono costituiti da 20-30 persone che si incontrano due volte alla settimana per camminare per un’ora lungo percorsi prestabiliti. Nel primo semestre le uscite sono guidate da un laureato in scienze motorie, in seguito i gruppi diventano autonomi e coordinati da un walking leader, formato e supervisionato nel lungo termine.

La proposta sta ottenendo un buon successo in termini di accessibilità e gradimento, anche osservando la sopravvivenza autonoma dei gruppi dopo la fase guidata (90% di gruppi ancora attivi dopo il semestre assistito).

I gruppi di cammino sono realizzati grazie ad un lavoro in rete con i Comuni, Associazioni di promozione sociale e sportive, Distretti socio-sanitari e Medici di medicina generale, Provincia di Treviso.

Il Dipartimento di Prevenzione dell'Ulss2 MARCA TREVIGIANA - Distretto Treviso gestisce l’organizzazione generale dei Gruppi mentre due associazioni di promozione sportiva (selezionate attraverso un bando pubblico) si occupano della conduzione e della gestione economica dell’attività.

gruppi di cammino a villorba
   
     
     

PROGETTO STILE DI VITA (DIMAGRIMENTO)

   
Sabato 15 febbraio 2020, ore 15.30   conferenza progetto stile di vita dimagrimento a treviso
 
Prenota al: +39 392 773 4387 - info@nordicwalkingtreviso.net
 

Gli obiettivi del progetto Stile di vita sono:

  • incidere sul cambiamento di alcune abitudini personali dannose;
  • aumentare i minuti di attività fisica settimanale;
  • ridurre il peso corporeo
  • aumentare la massa magra e ridurre la massa grassa
  • incrementare il senso di benessere personale

Il programma prevede un doppio approccio:

  1. movimento
  2. alimentazione

integrati per recuperare non solo il peso forma, ma anche uno stile di vita più sano e lungimirante, con l’ausilio di tecniche di comunicazione con l’inconscio a sostegno del cambiamento delle abitudini.

   

NORDIC WALKING

L’attività fisica proposta dal programma per il controllo del peso è il Nordic Walking, condotto da istruttore qualificato.

Perché il Nordic Walking?
Con la pratica corretta, si ottiene un consumo calorico superiore del 18/20%, rispetto alla camminata normale.
Referente e responsabile del Progetto: prof.ssa Anna Maria Schiavinato – Tecnico nazionale Nordic Walking (Master Università di Verona); diplomata ISEF Bologna.

incontro piano alimentare personalizzato a treviso
 

PIANO ALIMENTARE PERSONALIZZATO

Una biologa nutrizionista curerà il piano alimentare personalizzato per ciascun partecipante, basato su una ricca dieta mediterranea.
Referente e responsabile del Progetto: dott.ssa Maddalena Matturro – Biologa nutrizionista (Università di Napoli).

SOSTEGNO AI PROCESSI DI CAMBIAMENTO

La psicologia energetica offre un sostegno importante nei processi di cambiamento. PSYCH-K® è una tecnica nata nell’ambito della psicologia dell’inconscio, preziosa per l’acquisizione di nuove abitudini.
Referente: dott.ssa Roberta Marzola, facilitatrice avanzata PSYCH-K® e tecniche per il riequilibrio energetico.

 

PROSSIMI CORSI NORDIC WALKING A TREVISO

 
L'attività dell'ASD Strada Facendo di Treviso cura costantemente l'attivazione di nuovi corsi base di nordic walking a Treviso ed escursioni domenicali all'aria aperta nelle più suggestive località del nord est.
 
 

Corsi base di nordic walking a Treviso, 1, 8 e 9 febbraio 2020.

-> Dove: parcheggio di Villa Margherita (bivio via Ghirlanda)

-> Date:
- Sabato 1 febbraio 2020, ore 9:00
- Sabato 8 febbraio 2020, ore 9:00
- Domenica 9 febbraio 2020, ore 9:00
Posti disponibili: 8

Istruttore: Diego

Prenota al: +39 392 773 4387 - info@nordicwalkingtreviso.net

 
 

Corsi base di nordic walking a Treviso, 8, 9 e 16 febbraio 2020.

-> Dove: parcheggio di Villa Margherita (bivio via Ghirlanda)

-> Date:
- Sabato 8 febbraio 2020, ore 14.30
- Domenica 9 febbraio 2020, ore 8.30
- Domenica 16 febbraio 2020, ore 8.30
Posti disponibili: 7

Istruttore: Fabio

Prenota al: +39 392 773 4387 - info@nordicwalkingtreviso.net

 
 
 

ESCURSIONI NORDIC WALKING IN VENETO E NON SOLO

 

L'ASD Strada Facendo di Treviso organizza con cadenza settimanale delle uscite domenicali aperte a tutti coloro che hanno già frequentato i suoi corsi base di nordic walking. Per informazioni:

- Tel: 392 7734387

- e-mail: corsi@nordicwalkingtreviso.net

 
 

ESCURSIONE SUL MONTELLO: GIAVERA E CIMITERO INGLESE

Sabato 25 gennaio 2020   visita cimitero inglese a giavera
 
Camminata alla scoperta del Montello, tra natura e ricordi della Guerra: il Cimitero inglese a Giavera.
 

PROGRAMMA 

Ritrovo a Treviso: ore 8.15 parcheggio da Pino (strada Ovest)

Ritrovo in loco: ore 8.40 parcheggio in via Treviso a Giavera del Montello

Difficoltà: facile

Lunghezza: 9,5 km

Dislivello: dolce saliscendi

Durata:

 
Percorso: ad anello prevalentemente sterrato

Quota di partecipazione: € 5

Noleggio bastoncini (solo per chi conosce già la tecnica del Nordic Walking): € 2

Note: abbigliamento a strati, acqua, frutta

Istruttore: cell 392 7734387

In caso di condivisione del passaggio auto, abbiamo calcolato il costo per auto in € 5 (36 km  a/r x 0,14€/Km)

PRENOTA ENTRO VENERDÌ 24 GENNAIO 2020

 
 

WORKOUT BALNEARE INVERNALE

Sabato 25 gennaio 2020   workout a jesolo in inverno
 

Una passeggiata Nordic Walking a Jesolo da Piazza  Mazzini al Faro. Workout benessere.

PROGRAMMA 

Ritrovo: ore 9.15 in piazza Mazzini a Lido di Jesolo, di fronte al Principe Palace.

Lunghezza: 8 km

Durata: 2 ore

Quota di partecipazione: abbonamento workout

 

Noleggio bastoncini (solo per chi conosce già la tecnica del Nordic Walking): € 2

Note: k-way e scarpe di ricambio. Il workout verrà attivato con minimo 10 partecipanti

Istruttore: Franco (cell 329 5624474)

ISCRIVITI QUI SOTTO ENTRO GIOVEDI’ 23 GENNAIO 

Attività per soci ASD Strada Facendo: se non lo sei ancora, potrai richiedere l’iscrizione all’inizio dell’escursione, portando la domanda socio (che ricevi in automatico via email iscrivendoti all’escursione) compilata e firmata.

 
 

ESCURSIONE SUL COLLE SAN GALLO

Domenica 2 febbraio 2020   escursione sul colle san gallo
 
Camminata intorno al colle di San Gallo (Soligo)
 

E' l'occasione per ammirare il grandioso lavoro di terrazzamento e coltivazione a vigneto di questi colli, dedicati alla produzione del Prosecco.

L'inverno per le suggestioni grafiche della neve sui filari di vigneti e per l'immobilità della natura. La primavera per i risveglio della natura, per le fioriture.

Le mete più indicate sono la salita al santuario del Col San Gallo ed il proseguimento (stradina verso nord-ovest dalla sella del Col del Fer) per il santuario di Collagù. Da qui si può proseguire fino alle Torri del Credazzo oppure scendere verso Farra di Soligo.

 

PROGRAMMA IN DEFINIZIONE

Ritrovo a Treviso:

Ritrovo in loco:

Difficoltà:

Lunghezza:

Dislivello:

Durata:

Quota di partecipazione: € 5

Noleggio bastoncini (solo per chi conosce già la tecnica del Nordic Walking): € 2

Note:

Istruttore: Fabio (cell 3358069232)

In caso di condivisione del passaggio auto, abbiamo calcolato il costo per auto in €  (km  a/r x 0,14€/Km)

- Tel: 392 7734387

- e-mail: corsi@nordicwalkingtreviso.net

 
 

PERCORSO DINO BUZZATI (VALBELLUNA)

Domenica 9 febbraio 2020   percorso dino buzzati in valbelluna
 
Camminata lungo il percorso Dino Buzzati in Valbelluna.
 

PROGRAMMA IN DEFINIZIONE

Ritrovo a Treviso:

Ritrovo in loco:

Difficoltà:

Lunghezza:

Dislivello:

Durata:

Quota di partecipazione: € 5

Noleggio bastoncini (solo per chi conosce già la tecnica del Nordic Walking): € 2

Note:

Istruttore: Franco (cell 3295624474)

In caso di condivisione del passaggio auto, abbiamo calcolato il costo per auto in €  (km  a/r x 0,14€/Km)

 

Per avere informazioni o iscrizioni puoi utilizzare i seguenti recapiti:

- Tel: 392 7734387

- e-mail: corsi@nordicwalkingtreviso.net
 
 

CIASPOLATA AD ASIAGO

Domenica 23 febbraio 2020   ciaspolata ad asiago
 
Ciaspolata con i bastoncini Nordic Walking ad Asiago.
 

PROGRAMMA IN DEFINIZIONE

Ritrovo a Treviso: ore

Ritrovo in loco: ore

Difficoltà:

Lunghezza:

Durata:

Quota di partecipazione: € 5

 

Noleggio bastoncini (solo per chi conosce già la tecnica del Nordic Walking): € 2

Note:

Istruttore: Verner (cell 348 2204876)

In caso di condivisione del passaggio auto, abbiamo calcolato il costo per auto in €  ( km a/r x 0,14€/Km)

 

Per avere informazioni o iscrizioni puoi utilizzare i seguenti recapiti:

- Tel: 392 7734387

- e-mail: corsi@nordicwalkingtreviso.net
 
INFORMAZIONI ED ISCRIZIONI SUI CORSI DI NORDIC WALKING A TREVISO
Per avere informazioni sulle iscrizioni ai corsi di nordic walking a Treviso puoi utilizzare i seguenti recapiti:
 
- Tel: 392 7734387
 
- e-mail: corsi@nordicwalkingtreviso.net
 
- sito web: www.nordicwalkingtreviso.net