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CORSI DI NORDIC WALKING A TREVISO

I corsi di Nordic Walking a Treviso organizzati dalla Scuola ANWI Treviso - A.S.D. Strada Facendo rappresentano un'attività sportiva completa, facile da imparare, da praticare all'aria aperta, estremamente benefica per la salute, adatta a tutti e in tutte le stagioni, economica... Cos'altro si può cercare per mantenersi in salute divertendosi?!
  eventi corsi nordic walking a treviso
   
Il Nordic Walking a Treviso è questo e molto di più: Scuola ANWI Treviso - A.S.D. Strada Facendo è un'associazione che ogni anno cresce e si rinnova e ad oggi, grazie anche ai partecipanti ai corsi di Nordic Walking, conta oltre mille soci in tutta la provincia di Treviso. eventi ctg il nuovo volo treviso
 
 

CORSI DI NORDIC WALKING A TREVISO, ESERCITAZIONI ED ESCURSIONI

I primi corsi di Nordic Walking a Treviso sono stati attivati solo sette anni fa quando abbiamo “rotto il ghiaccio” portando la “camminata nordica” nella Marca; ora sembra quasi una moda... ma ci teniamo a precisare che così non è!   escursioni nordic walking a treviso
   
Fare un corso Nordic Walking significa apprendere una tecnica semplice, ma in grado di apportare molteplici benefici alla salute, dalla corretta postura al miglioramento della circolazione e del metabolismo, dal dimagrimento alla riduzione del rischio di patologie croniche, dalla tonificazione fino al 90% dei muscoli del corpo alla riduzione delle tensioni muscolari e del sovraccarico alle articolazioni delle gambe.  
   
Oltre che alla salute, un corso Nordic Walking introduce anche alla possibilità di partecipare alle nostre escursioni settimanali anche al di fuori della provincia di Treviso, su percorsi studiati con professionalità e passione dai nostri istruttori, spesso accompagnati da guide ambientali.  
 
Ma per mantenere i benefici dell'attività non è sufficiente partecipare a un corso e poi mettere in cantina i bastoncini da Nordic Walking: è necessario praticare con costanza.
È per questo che abbiamo creato esercitazioni settimanali di Nordic Walking (workout) per i soci che vogliono migliorarsi e per quelli che hanno bisogno di uno stimolo per uscire. Con una spesa di pochi euro si può partecipare a vere e proprie lezioni di gruppo all'aria aperta, guidate da un istruttore.
 
 

GLI ISTRUTTORI NORDIC WALKING A TREVISO

Gli istruttori dei corsi di Nordic Walking a Treviso organizzati dalla Scuola ANWI Treviso - A.S.D. Strada Facendo sono istruttori professionalmente titolati (come insegnanti di educazione fisica e fisioterapisti), già in possesso delle conoscenze di anatomia, fisiologia e biomeccanica del movimento e delle modalità per ottimizzarne le prestazioni.
 
 

ESCURSIONI NORDIC WALKING A TREVISO

Per chi ha partecipato ai corsi di Nordic Walking l’A.S.D. Strada Facendo – Scuola ANWI Treviso organizza una serie di escursioni, con cadenza settimanale, in Triveneto e anche oltre, alla scoperta di luoghi naturali suggestivi, lontano dallo stress e in buona compagnia.

  escursioni nordic walking prealpi trevigiane
 
Molto spesso alla natura abbiniamo anche percorsi culturali e artistici, come visite a mostre d'arte o a palazzi storici.
 
Per i prossimi mesi sono previste escursioni di Nordic Walking lungo vari percorsi nelle Prealpi Trevigiane, come Pian de le Femene e Posa Puner; una visita alle sculture di legno dell'Arte Sella (Borgo Valsugana), camminate sul Monte Grappa (con diverse difficoltà), lungo la Treviso - Ostiglia e al mare d'inverno (Eraclea e Caorle).
Le notizie relative alle escursioni dei corsi di Nordic Walking a Treviso presenti in questa pagina sono costantemente aggiornate.
 
 
 

WORKOUT STRETCHING ENERGETICO DEI MERIDIANI

Workout Nordic Walking speciale con Stretching energetico dei meridiani che rende il corpo elastico, funzionale ed efficiente per tutti e a tutte le età. Svolti con costanza e regolarità, gli esercizi diventano ancora più efficaci se abbinati all’attività fisico-sportiva del Nordic Walking.

Prima e durante lo sforzo si lavorano i meridiani, si sviluppa l’energia potenziando la vitalità e la concentrazione, si irrorano i tessuti, si aumenta la mobilità, si tonificano i muscoli, si impara l’utilizzo della respirazione.

Per ottenere il benessere fisico e mentale a cui porta la pratica dello Stretching energetico dei meridiani, prima, durante e dopo le camminate di Nordic Walking, si eseguono esercizi statici e dinamici di allungamento, di tono e di postura, si intervallano rilassamenti e contrazioni muscolari, si apprende la capacità dell’autoascolto dando peso ai segnali che il corpo ci manda.

workout di nordic walking a treviso
 

QUANDO: ogni mercoledì ore 8:30 - 9:30 presso il Parcheggio di Villa Margherita (bivio via Ghirlanda) a Treviso.

 
Per avere informazioni o iscrizioni puoi utilizzare i seguenti recapiti:

- Tel: 392 7734387

- e-mail: corsi@nordicwalkingtreviso.net
 
 

WORKOUT BENESSERE A JESOLO

I workout beach Nordic Walking sono allenamenti benessere più intensi grazie all’esercizio sulla sabbia che si svolgono di mercoledì durante l'estate 2020.

Aperti sia a principianti che a esperti, si praticano solo d’estate e si concludono sempre con una cena fronte mare!

  workout benessere a jesolo estate 2020
 
Ritrovo Treviso: prato Fiera (ingresso via chiesa)
 
Ritrovo Jesolo: ore 19:00 presso chiosco Oriente (ingresso mare via Galilei, laterale ex colonia Marzotto)
 
Termine attività: ore 20:30.
 

Per informazioni e iscrizioni sui workout benessere a Jesolo:

- cell 392 7734387

- e-mail: info@nordicwalkingtreviso.net

 
 
 

WORKOUT SABATO (TREVISO)

I workout (allenamenti) benessere Nordic Walking sono dedicati a chi ha frequentato i corsi di Nordic Walking base e desidera acquisire la tecnica per renderla automatica e spontanea; a chi comprende l’importanza di mantenersi in forma e in allenamento attraverso la continuità della pratica; a chi sente il piacere e lo stimolo nel camminare in gruppo.   workout nordic walking treviso 2020
 

Quando:

- lunedì ore 19:00 - fitness
- martedì ore 19.30 - fitness (Mura, bastioni San Marco)
- giovedì ore 19:00 - fitness
- venerdì ore 9:00 - benessere
- sabato ore 8.30 - fitness
- sabato ore 17.30 - benessere

DOVE: a Treviso (ove non diversamente indicato, ritrovo al parcheggio Villa Margherita).

 
 

PROSSIMI CORSI NORDIC WALKING A TREVISO

 
L'attività dell'ASD Strada Facendo di Treviso cura costantemente l'attivazione di nuovi corsi base di nordic walking a Treviso ed escursioni domenicali all'aria aperta nelle più suggestive località del nord est.
 

Corsi base di nordic walking a Treviso: 26 luglio e 1 e 2 agosto 2020.

-> Dove: parcheggio di Villa Margherita (bivio via Ghirlanda)

-> Date:
- Domenica 26 luglio 2020, ore 8.30
- Sabato 1 agosto 2020, ore 8.30
- Domenica 2 agosto 2020, ore 8.30
Posti disponibili: 8

Istruttore: Alessandra

Prenota al: +39 392 773 4387 - info@nordicwalkingtreviso.net

 
 
 
 

ESCURSIONI NORDIC WALKING IN VENETO E NON SOLO

 

L'ASD Strada Facendo di Treviso organizza con cadenza settimanale delle uscite domenicali aperte a tutti coloro che hanno già frequentato i suoi corsi base di nordic walking. Per informazioni:

- Tel: 392 7734387

- e-mail: corsi@nordicwalkingtreviso.net

 
 

TESORI NASCOSTI ALLE PENDICI DEL MONTE DOLADA

Domenica 2 agosto 2020   tesori nascosti alle pendici del monte dolada
 

La camminata Nordic alle pendici del Monte Dolada, un’area alla confluenza della Valbelluna con l’Alpago e la Valle di Longarone, ci svelerà dei veri tesori nascosti.
E’ il caso dei resti del Castello di San Giorgio e delle antiche cave da mole dove venivano estratte le macine da mulino.
Oltre il bosco lungo una mulattiera, in mezzo ad un dedalo di muretti a secco che delimitano antiche coltivazioni, arriveremo al piccolo pianoro della Casera Fornez dove è possibile ammirare i bellissimi panorami sulle vallate circostanti fino al lago di S. Croce.

Il sentiero ad anello ci porterà quindi a visitare i “fortini bassi”, postazioni militari costruiti ai primi dell’800 in posizioni strategiche per sbarrare il passaggio alle truppe francesi verso il Cadore ed il Tirolo.

Il pranzo al sacco, ci darà l’occasione di apprezzare nelle ore più calde, il piacevole rilassarsi all’ombra del bosco di carpini.

 
Scarica qui il documento con le indicazioni di comportamento per la sicurezza
 

PROGRAMMA

Ritrovo in loco: ore 9.00 al bar trattoria 1 Novembre di Soccher a Ponte nelle Alpi (clicca qui per la posizione)

Difficoltà: medio-facile

Lunghezza: 11 km

Dislivello: 500 m

Durata: 4,5 ore

Quota di partecipazione: € 15 valido per 2 escursioni (€ 7,5 per escursione).

Noleggio bastoncini (solo per chi conosce già la tecnica del Nordic Walking): € 2

Note: abbigliamento stagionale a cipolla, k-way se il tempo è incerto, scarpe con buon grip; acqua e spuntino di frutta oltre al pranzo al sacco. Dotarsi di una buona scorta d’acqua.

Activity leader: Chiara (cell 3285773931)

In caso di condivisione del passaggio auto, abbiamo calcolato il costo per auto in € 18 (130 km a/r x 0,14€/Km). Ti ricordiamo che secondo l’attuale DCPM possono essere trasportati max 2 passeggeri non conviventi solo se si rispetta distanza di un metro tra un passeggero e l’altro, tutti muniti di idonei dispositivi individuali di sicurezza.

ISCRIVITI QUI SOTTO ENTRO VENERDI’ 24 LUGLIO. MASSIMO 20 + 20 PARTECIPANTI (2 gruppi)

La tua iscrizione verrà recepita e ti confermeremo quanto prima se sei nel primo o secondo gruppo. Viceversa, verrai inserito in lista d’attesa e contattato in caso di rinunce.

Attività per soci ASD Strada Facendo: se non lo sei ancora, contatta con anticipo la segreteria per partecipare.

Per avere informazioni o iscrizioni puoi utilizzare i seguenti recapiti:

- Tel: 392 7734387

- e-mail: corsi@nordicwalkingtreviso.net
 
 

NORDIC WALKING DOLOMITIKE 2020

Da venerdì 4 a domenica 6 settembre 2020   nordic walking dolomitike 2020
   

Seconda edizione di Nordic Walking Dolomitike, camminata ad alta quota in rosa, e non solo…

Un percorso spettacolare ai piedi delle Tre Cime di Lavaredo, simbolo internazionale delle Dolomiti, le montagne più conosciute e più fotografate di tutto il mondo, per i colori e la forma caratteristica a “tre dita di dolomia” che si ergono verso il cielo.

Percorso ad anello dal rifugio Auronzo lungo un comodo e largo sentiero che conduce in piano al rifugio Lavaredo, proprio sotto lo Spigolo Giallo della Cima Piccola. Dalla Forcella Lavaredo ammireremo le celebri pareti Nord delle Tre Cime, la cui vista ci farà compagnia fin quasi alla fine dell’escursione.

Raggiunto il rifugio Locatelli torneremo, con alcuni saliscendi, verso la strada del ritorno, toccando la Baita Langalm dove potremo gustare un delizioso yogurt.

 
     

Per partecipare alle iniziative di Nordic Walking for Dolomitike (4/5/6 settembre 2020) contattaci al:

- tel: 392 7734387

- tel. 0422 1742081

orari segreteria luglio: lunedì, mercoledì, giovedì dalle ore 9 alle 11 / lunedì, martedì, venerdì dalle ore 17 alle ore 19.30

     
     

PROGRAMMA DOLOMITIKE 2020

   


VENERDI’ 4 SETTEMBRE 2020

Ore 8.45 - 15.00 circa – PERCORSI A SCELTA
(massimo 20 persone per gruppo)

1) Camminata nella foresta di Somadida:
Con la guida del Corpo forestale, esploreremo la Foresta di Somadida e i suoi dintorni per immergerci in un ambiente rigenerante, per un’esperienza a cinque sensi!
Con sosta di fine percorso nel rifugio.

2) Percorso delle Torbiere:
Camminata Nordic Walking

Ore 17.00-18.30 – Il Nordic Walking: valido alleato per il benessere della donna (conferenza)
Il Nordic Walking come pratica di benessere, in particolare per le donne.
Relatore: con Raffaela Rosa, National Trainer ANWI e fisioterapista.

Ore 17.00-18.30 – Lezioni gratuite di Nordic Walking
Su prenotazione, lezioni gratuite di Nordic Walking presso il Village di Dolomitike.

Ore 21.00-22.30 – Camminata crepuscolare giro lago
Anche con il buio, camminare con i bastoncini da Nordic Walking è più bello!

 
 

SABATO 5 SETTEMBRE 2020

Ore 8.45 - 15.00 circa: PERCORSI A SCELTA
(massimo 20 persone per gruppo)

1) Tre cime di Lavaredo
Camminata Nordic Walking sulle Tre Cime di Lavaredo, con percorso classico ad anello o percorso più impegnativo al rifugio Cengia.
PROGRAMMA IN DEFINIZIONE (clicca qui per guardare il percorso in 3D!)

2) Percorso delle Torbiere
Camminata Nordic Walking. Al termine pranzo e incontro con la dott.ssa Maddalena Matturro, biologa nutrizionista, sull’alimentazione ideale per lo sportivo prima , durante e dopo un’escursione

Ore 16.30 - 17.30: Conferenza “Combattiamo la violenza contro le donne”
A cura dell’Ass. AGAMI (a cui saranno devoluti i fondi raccolti)

Ore 18.00 - 19.30: Presentazione delle caratteristiche tecniche del nuovo bastoncino “E poles”
A cura di GABEL

Ore 21:00 - 22.30: Camminata crepuscolare giro lago
Anche con il buio, camminare con i bastoncini da Nordic Walking è più bello!

 

DOMENICA 6 SETTEMBRE 2020

Ore 9.00-13.00 – Escursione verso malga Maraia
Gruppo di 20 persone
Con partenza dal Passo Monte Croce e pranzo al sacco o presso il rifugio.

Ore 15.00-16.30 – Workshop di Stretching energetico dei meridiani
(gruppo di 20 persone)
Lezione rigenerante di Stretching energetico dei meridiani.

Pomeriggio – Consegna dei fondi raccolti alle associazioni destinatarie e conclusione giornate

Il programma completo degli eventi verrà pubblicato sul sito di Dolomitike: https://www.dolomitike.com/

Per l’intero week end saranno presenti associazioni di volontariato, e non, che si occupano di benessere e sostegno alle donne in fase pre e post operatoria. Presso il Village ci saranno attività legate al benessere come, ad esempio: trucco oncologico, massaggi, training autogeno e molto altro.


QUOTE DI PARTECIPAZIONE

| A |3 giorni: 75€ a persona (include tutte le esperienze indicate nel programma; escluso vitto e alloggio). Su richiesta, è possibile avere anche il passaggio da Treviso andata e ritorno.
Per questa opzione, l’iscrizione viene considerata definitiva con il versamento dell’acconto di 50€ sul conto corrente intestato a A.S.D. Strada Facendo
IBAN IT13Y0503462180000000003509 | Banca Popolare di Verona (filiale di Villorba – TV)

| B | solo venerdì: 25€ a persona (include le esperienze indicate nel programma con istruttore, conferenza; escluso pranzo)

| C | solo sabato (Tre Cime di Lavaredo): 30€ a persona (include le esperienze indicate nel programma con istruttore, ticket di ingresso al parcheggio delle Tre Cime di Lavaredo, pullman; escluso pranzo)

| D | solo sabato (Torbiere): 25€ a persona (include le esperienze indicate nel programma con istruttore, guida, conferenza; escluso vitto)

| E | solo domenica: 25€ a persona (include le esperienze indicate nel programma con istruttore, workshop, merenda finale; escluso pranzo)

ISCRIZIONE ENTRO IL 20 AGOSTO 2020

 

Per partecipare alle iniziative di Nordic Walking for Dolomitike (4/5/6 settembre 2020) contattaci al:

- tel: 392 7734387

- tel. 0422 1742081

orari segreteria luglio: lunedì, mercoledì, giovedì dalle ore 9 alle 11 / lunedì, martedì, venerdì dalle ore 17 alle ore 19.30

 
 
Per avere informazioni o iscrizioni puoi utilizzare i seguenti recapiti:

- Tel: 392 7734387

- e-mail: corsi@nordicwalkingtreviso.net
 
 

VIAGGIO IN GIORDANIA

Dal 25 settembre al 10 ottobre 2020   viaggio in giordania a ottobre 2020
 

La Giordania coincide per molti con Petra, città costruita 2300 anni fa. E’ la capitale del regno dei Nabatei, ma c’è anche molto altro.

E’ il Paese del Vecchio Testamento con moltissime testimonianze romane. Attraenti le sabbie rosse del deserto e le riserve naturali, come quella del Dana, del Wadi Mujib e del Wadi Rum.

Il viaggio si farà a ottobre 2020

 
PROGRAMMA IN DEFINIZIONE
Contattare urgentemente Laura mobile e wa 392 0842776 per prenotare il volo Ryanair
 
Viaggio organizzato da LiberoCammino – Turismo responsabile
Informazioni sul viaggio: laurasimioni@viaggisolidali.it – mobile e wa 392 0842776
 
 
INFORMAZIONI ED ISCRIZIONI SUI CORSI DI NORDIC WALKING A TREVISO
Per avere informazioni sulle iscrizioni ai corsi di nordic walking a Treviso puoi utilizzare i seguenti recapiti:
 
- Tel: 392 7734387
 
- e-mail: corsi@nordicwalkingtreviso.net
 
- sito web: www.nordicwalkingtreviso.net