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CORSI DI NORDIC WALKING A TREVISO

I corsi di Nordic Walking a Treviso organizzati dalla Scuola ANWI Treviso - A.S.D. Strada Facendo rappresentano un'attività sportiva completa, facile da imparare, da praticare all'aria aperta, estremamente benefica per la salute, adatta a tutti e in tutte le stagioni, economica... Cos'altro si può cercare per mantenersi in salute divertendosi?!
  eventi corsi nordic walking a treviso
   
Il Nordic Walking a Treviso è questo e molto di più: Scuola ANWI Treviso - A.S.D. Strada Facendo è un'associazione che ogni anno cresce e si rinnova e ad oggi, grazie anche ai partecipanti ai corsi di Nordic Walking, conta oltre mille soci in tutta la provincia di Treviso. eventi ctg il nuovo volo treviso
 
 

CORSI DI NORDIC WALKING A TREVISO, ESERCITAZIONI ED ESCURSIONI

I primi corsi di Nordic Walking a Treviso sono stati attivati solo sette anni fa quando abbiamo “rotto il ghiaccio” portando la “camminata nordica” nella Marca; ora sembra quasi una moda... ma ci teniamo a precisare che così non è!   escursioni nordic walking a treviso
   
Fare un corso Nordic Walking significa apprendere una tecnica semplice, ma in grado di apportare molteplici benefici alla salute, dalla corretta postura al miglioramento della circolazione e del metabolismo, dal dimagrimento alla riduzione del rischio di patologie croniche, dalla tonificazione fino al 90% dei muscoli del corpo alla riduzione delle tensioni muscolari e del sovraccarico alle articolazioni delle gambe.  
   
Oltre che alla salute, un corso Nordic Walking introduce anche alla possibilità di partecipare alle nostre escursioni settimanali anche al di fuori della provincia di Treviso, su percorsi studiati con professionalità e passione dai nostri istruttori, spesso accompagnati da guide ambientali.  
 
Ma per mantenere i benefici dell'attività non è sufficiente partecipare a un corso e poi mettere in cantina i bastoncini da Nordic Walking: è necessario praticare con costanza.
È per questo che abbiamo creato esercitazioni settimanali di Nordic Walking (workout) per i soci che vogliono migliorarsi e per quelli che hanno bisogno di uno stimolo per uscire. Con una spesa di pochi euro si può partecipare a vere e proprie lezioni di gruppo all'aria aperta, guidate da un istruttore.
 
 

GLI ISTRUTTORI NORDIC WALKING A TREVISO

Gli istruttori dei corsi di Nordic Walking a Treviso organizzati dalla Scuola ANWI Treviso - A.S.D. Strada Facendo sono istruttori professionalmente titolati (come insegnanti di educazione fisica e fisioterapisti), già in possesso delle conoscenze di anatomia, fisiologia e biomeccanica del movimento e delle modalità per ottimizzarne le prestazioni.
 
 

ESCURSIONI NORDIC WALKING A TREVISO

Per chi ha partecipato ai corsi di Nordic Walking l’A.S.D. Strada Facendo – Scuola ANWI Treviso organizza una serie di escursioni, con cadenza settimanale, in Triveneto e anche oltre, alla scoperta di luoghi naturali suggestivi, lontano dallo stress e in buona compagnia.

  escursioni nordic walking prealpi trevigiane
 
Molto spesso alla natura abbiniamo anche percorsi culturali e artistici, come visite a mostre d'arte o a palazzi storici.
 
Per i prossimi mesi sono previste escursioni di Nordic Walking lungo vari percorsi nelle Prealpi Trevigiane, come Pian de le Femene e Posa Puner; una visita alle sculture di legno dell'Arte Sella (Borgo Valsugana), camminate sul Monte Grappa (con diverse difficoltà), lungo la Treviso - Ostiglia e al mare d'inverno (Eraclea e Caorle).
Le notizie relative alle escursioni dei corsi di Nordic Walking a Treviso presenti in questa pagina sono costantemente aggiornate.
 
 

WORKSHOP FRA ESTATE E AUTUNNO: L'ELEMENTO TERRA

Sabato 19 ottobre 2019, dalle ore 15:00 alle 18:00    
  workshop fra estate e autunno: l'elemento terra a treviso
Ogni stagione porta con sé caratteristiche ben precise, a cui il nostro corpo deve adattarsi: per agevolarlo in questi passaggi, è possibile focalizzare l’attenzione sull’elemento che, secondo la Medicina Tradizionale Cinese, caratterizza il periodo.
Grazie allo Stretching energetico dei meridiani è possibile armonizzare mente e corpo all’elemento che domina la stagione.

Durante la lezione teorico-pratica approfondiremo le qualità dell’elemento osservandole nel nostro corpo e applicheremo esercizi fisici creati appositamente per stimolare l’equilibrio in armonia con la stagione in corso.
   
1° incontro:
SABATO 19 OTTOBRE ore 15:00 -18:00
FRA ESTATE E AUTUNNO: L’ELEMENTO TERRA

L’elemento Terra lavora per garantire l’utilizzo del prezioso Ki contenuto nel nutrimento, costituisce - attraverso il cordone ombelicale prima e l’intero apparato digestivo poi - il collegamento fra tutti gli altri elementi, applicandosi per il loro migliore stato di salute.
Alcune caratteristiche dell’elemento terra secondo la MTC:
�� Orario di attività dell’elemento: 07:00 - 09:00
�� Stagione: cambio ed “Estate Indiana”
�� Punto cardinale: Centro
�� Gusto: Dolce
�� Odore: Dolciastro
�� Senso: Gusto
�� Tessuti: Muscoli, bocca, saliva
�� Voce: Cantante
�� Agente esterno: Umido
�� Colore: Giallo
�� Emozioni: Preoccupazione / Fiducia
stretching energetico dei meridiani a treviso
   
E’ previsto un approfondimento finale di Ginnastica “Perineo, Integrazione e Movimento®”, per restituire elasticità, tono, flessibilità ai muscoli del perineo attraverso una profonda consapevolezza sensoriale e il movimento globale del corpo. Questa metodologia fa sì che la persona possa conoscere questa zona del corpo in modo semplice, naturale e in accordo con il proprio modo di essere. Con Fulvia Ravenna, insegnante certificata del metodo “Perineo, Integrazione e Movimento® – di Nuria Vives”.  
   
Insegnante e curatrice dell’evento: Alessandra Ramelli, istruttrice di ginnastiche posturali, Pilates e Stretching Energetico dei Meridiani.  
   

ISCRIZIONE ENTRO MARTEDÌ 15 OTTOBRE 2019
Massimo 25 partecipanti. Vale l’ordine di iscrizione.

Per informazioni e iscrizioni:

- e-mail: corsi@stradafacendotreviso.it

- tel 0422 1742081

- cell 320 4103952


https://stradafacendotreviso.it/events/primavera-legno-workshop-stretching-energetico-dei-meridiani

Palestra Strada Facendo Indoor via T. Salsa 2/a (1° piano, accesso dalla rampa accanto al negozio Vintage) - Treviso

 
 
 
 

WORKOUT DI NORDIC WALKING ABBINATO ALLO STRETCHING ENERGETICO DEI MERIDIANI

Tutti i mercoledì da ottobre 2019, ore 8:30 - 9:30 al Parcheggio di Villa Margherita (bivio via Ghirlanda).   workout di nordic walking abbinato allo stretching energetico dei meridiani a treviso
 

Workout Nordic Walking speciale con Stretching energetico dei meridiani che rende il corpo elastico, funzionale ed efficiente per tutti e a tutte le età. Svolti con costanza e regolarità, gli esercizi diventano ancora più efficaci se abbinati all’attività fisico-sportiva del Nordic Walking.

Prima e durante lo sforzo si lavorano i meridiani, si sviluppa l’energia potenziando la vitalità e la concentrazione, si irrorano i tessuti, si aumenta la mobilità, si tonificano i muscoli, si impara l’utilizzo della respirazione.
Per ottenere il benessere fisico e mentale a cui porta la pratica dello Stretching energetico dei meridiani, prima, durante e dopo le camminate di Nordic Walking, si eseguono esercizi statici e dinamici di allungamento, di tono e di postura, si intervallano rilassamenti e contrazioni muscolari, si apprende la capacità dell’autoascolto dando peso ai segnali che il corpo ci manda.

 
Per avere informazioni o iscrizioni puoi utilizzare i seguenti recapiti:

- Tel: 392 7734387

- e-mail: corsi@nordicwalkingtreviso.net
 
 

PROSSIMI CORSI NORDIC WALKING A TREVISO

 
L'attività dell'ASD Strada Facendo di Treviso cura costantemente l'attivazione di nuovi corsi base di nordic walking a Treviso ed escursioni domenicali all'aria aperta nelle più suggestive località del nord est.
 
 

Corsi base di nordic walking a Treviso, 19, 20 e 27 ottobre 2019.

-> Dove: parcheggio di Villa Margherita (bivio via Ghirlanda)

-> Date:

- Sabato 19 ottobre 2019, ore 14.30
- Domenica 20 ottobre 2019, ore 9:00
- Domenica 27 ottobre 2019, ore 9:00

Posti disponibili: 8

Istruttore: Anika

Prenota al: +39 392 773 4387 - info@nordicwalkingtreviso.net

 
 

Corsi base di nordic walking a Treviso, 30 ottobre 2019 e 6 e 8 novembre 2019 .

-> Dove: parcheggio di Villa Margherita (bivio via Ghirlanda)

-> Date:
- Mercoledì 30 ottobre 2019, ore 16
- Mercoledì 06 novembre 2019, ore 16
- Venerdì 08 novembre 2019, ore 16
Posti disponibili: 7

Istruttore: Michela

Prenota al: +39 392 773 4387 - info@nordicwalkingtreviso.net

 
 
 

ESCURSIONI NORDIC WALKING IN VENETO E NON SOLO

 

L'ASD Strada Facendo di Treviso organizza con cadenza settimanale delle uscite domenicali aperte a tutti coloro che hanno già frequentato i suoi corsi base di nordic walking. Per informazioni:

- Tel: 392 7734387

- e-mail: corsi@nordicwalkingtreviso.net

 
 

ESCURSIONE LUNGO LA COSTA DI SERRAVALLE

Domenica 13 ottobre 2019   escursione al santuario di santa augusta a serravalle
 

Nordic Walking immersi tra Natura, storia e leggende lungo la costa di Serravalle. Uno splendido percorso alle porte di Vittorio Veneto che si snoderà dal Santuario di Santa Augusta lungo la panoramica costa di Serravalle, tra boschi e radure.
Luoghi ricchi di leggende, natura ancora selvaggia e panorami che ci lasceranno incantati.
L’itinerario ci porterà anche a scoprire alcune caratteristiche vecchie borgate, testimoni di una operosa vita rurale che animava la montagna.

La camminata si concluderà con la visita al Museo del cenedese a Serravalle. Il Museo, ospitato nell’antica Loggia della Comunità di Serravalle, è un elegante esempio di architettura veneziana di terraferma, costruito fra il 1462 ed il 1476 dai Podestà Gabriele e Domenico Venier, sopra un precedente palazzo probabilmente trecentesco.

 

PROGRAMMA

Ritrovo a Treviso: ore 7.45 Piazza Carità di Villorba

Ritrovo in loco: ore 9 località da definirsi

Lunghezza: 9 km

Difficoltà: medio-facile

Durata: ore 3,5

Dislivello: 450 m

Quota di partecipazione: € 5

Noleggio bastoncini (solo per chi conosce già la tecnica del Nordic Walking): € 2

Note: abbigliamento stagionale a cipolla, k-way se il tempo è incerto, scarpe con buon grip; acqua e spuntino di frutta.

Istruttore: Chiara (cell 328 5773931) e Franco

In caso di condivisione del passaggio auto, abbiamo calcolato il costo per auto in € 11 (78 km a/r x 0,14€/Km)

 
Per avere informazioni o iscrizioni puoi utilizzare i seguenti recapiti:

- Tel: 392 7734387

- e-mail: corsi@nordicwalkingtreviso.net
 
 

ESCURSIONE A SAN MARTINO DEL CARSO

Domenica 20 ottobre 2019   escursione a san martino del carso
 
Escursione Nordic Walking sul Carso Isontino, una zona di confine ancora incontaminata in un territorio arido e selvaggio che però ha un suo fascino particolare.
 
Partenza e arrivo dal paese di San Martino del Carso, famoso per la poesia a lui dedicata da Ungaretti.
Durante la camminata che si svolge per la maggior parte su strade sterrate, tagliafuoco e forestali, avremo modo di vedere trincee, postazioni e cannoniere della Grande Guerra, i bunker della Guerra Fredda, punti di cambio delle staffette partigiane durante il secondo conflitto mondiale, il tutto immerso negli splendidi colori autunnali del Carso.
 
Saremo accompagnati nell’escursione da una guida locale che ci darà informazioni del territorio e cenni storici di quello che è avvenuto durante la prima e la seconda guerra mondiale.
 
PROGRAMMA

Ritrovo a Treviso: ore 7.20 parcheggio ingresso autostrada Meolo Roncade sulla Treviso Mare.

Difficoltà: facile

Lunghezza: 14,5 km

Dislivello: 330 metri

Durata: 3 ore

Quota di partecipazione: € 8 (compresa guida)

Noleggio bastoncini (solo per chi conosce già la tecnica del Nordic Walking): € 2

Note: abbigliamento a cipolla adeguato al periodo (meglio avere al seguito antipioggia e ricambio da lasciare in auto).

Per chi lo desidera, pranzo in compagnia a fine camminata (18 euro alla Trattoria Il Poeta a S. Martino del Carso), per continuare  la giornata assaporando dei piatti tipici .

Activity leader: Francesco (cell 3338270668 )

In caso di condivisione del passaggio auto, abbiamo calcolato il costo per auto in € 30 (210 km a/r x 0,14€/Km) + pedaggio autostradale

 
Per avere informazioni o iscrizioni puoi utilizzare i seguenti recapiti:

- Tel: 392 7734387

- e-mail: corsi@nordicwalkingtreviso.net
 
 

I BORGHI DELLA VALLATA A LAGO

Domenica 27 ottobre 2019   escursione lungo il lago di revine
 

Questa escursione Nordic Walking ci porta nel borgo di Lago, entrando tra i cortili delle vecchie case. Attraversiamo la provinciale per raggiungere Cajada e Soracol e in seguito Sottocroda.

Superato il paese imbocchiamo uno stretto passaggio e scendiamo verso il greto del torrente Piaveson fino a raggiungere Soller.

Riattraversiamo la provinciale per raggiungere Gai e arrivare alla chiesetta di S.Michele, che con il suo camposanto domina dall’alto la vallata.

Proseguiamo per il borgo Tedon fino a Socàl di Fratta per ritornare al parco dei Livelet.

 

PROGRAMMA

Ritrovo a Treviso: ore 7.45 Piazza del Municipio Carità di Villorba

Ritrovo in loco: ore 8.45 parcheggio Via Carpenè vicino Parco del Livelet, coordinate GPS: 45.983429, 12.213813

 

Difficoltà: facile

Lunghezza: 12 km

Dislivello: 173 metri

Durata: 3 ore e mezza / 4

Quota di partecipazione: € 5

Noleggio bastoncini (solo per chi conosce già la tecnica del Nordic Walking): € 2

Note: abbigliamento a cipolla , k-way se il tempo è incerto; scarpe con buon grip, acqua e spuntino di frutta

Istruttore: Fabio (cell 3358069232)

In caso di condivisione del passaggio auto, abbiamo calcolato il costo per auto in € 14 (98 km a/r x 0,14€/Km)

ISCRIVITI QUI SOTTO ENTRO VENERDI’ 25 OTTOBRE 2019

 
 
INFORMAZIONI ED ISCRIZIONI SUI CORSI DI NORDIC WALKING A TREVISO
Per avere informazioni sulle iscrizioni ai corsi di nordic walking a Treviso puoi utilizzare i seguenti recapiti:
 
- Tel: 392 7734387
 
- e-mail: corsi@nordicwalkingtreviso.net
 
- sito web: www.nordicwalkingtreviso.net